0.3HP

四號機　TNi 7005Mk.II
Dst.303.21km Tm.16h05m29s Av.18.8km/h Mx.65.5km/h Odo.2,666km
6150kcal Avg.cad.72rpm Avg.HR.140bpm
Elevation Gain. 4,432m

初ブルベのBRM415宇都宮200を無事完走できたものの勢いで当日にエントリーしてしまったBRM512宇都宮300。参加受理通知のメルマガに「昨年（2011）、PBP参加者用の練習コースとして設定されたもののため、200からステップアップのひとには申し訳ない云々」とあって恐れおののきつつ出走、想像以上に脚に来る設定のハードコースをたっぷりと味わってきました。
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ブルベ参加2回目はAJ宇都宮さん主催・BRM512宇都宮300。山あり谷ありじゃなくて、山と谷しかないような剛力系コースを心から堪能してきました。結果は16時間少々で完走！詳しいレポートは追って作成します。

伍號機 FELT F1 SPRINT
Dst.257.04km Tm.13h01m30s Av.19.7km/h Mx.55.5km/h Odo.486.6km
5704kcal Avg.cad.78rpm Avg.HR.138bpm

今年の全日本選手権ロードレースはすごい展開でした。250kmに伸びたコース設定の中、宇都宮ブリッツェンの中村選手が驚異の200km逃げ。これを引き継いだ普久原選手のアタック、そしてそれに応えた増田選手の2位表彰台、ルーキー飯野選手の4位入賞。ぼくも250kmの長さを走りたい、ということで、友人toocheapさんの筑波山入門お手伝いもかねて久々の茨城エリア遠征となりました。
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伍號機 FELT F1 SPRINT
Dst.105.88km Tm.5h32m36s Av.19.1km/h Mx.54.7km/h Odo.221.6km
2804kcal Avg.cad.77rpm Avg.HR.151bpm

GW2日目。天気は上々。ただし日光市は大沢で所用あり。時間はそこそこ調整可能ということで遠回り選手権を発動しつつ、初挑戦の滝ヶ原峠経由でお出かけしてきました。
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弐號機 GARY FISHER ZEBRANO
Dst42.5km Tm1h53m40s Av22.4km/h Mx50.8km/h Odo5,693.8km
獲得標高差331m

超高負荷トレーニング機材として活躍してくれたゼブラノですが、もうチャイルドシートも不要になった＆各部パーツに傷みも見えてきたため、かねてよりイメージしていた通勤快速系パパチャリへと魔改造してしまいました。

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四號機　TNi 7005Mk.II
Dst.108.34km Tm.5h24m55s Av.20.0km/h Mx.54.6km/h Odo.2,219km
2803kcal Avg.cad.79rpm Avg.HR.146bpm

そろそろ山の上も春が来たかな？と思い、粕尾峠〜前日光牧場〜古峯神社と周回する山岳コースを走ってきました。昼前には帰宅して所用をこなさなくてはいけないため、5時出走という超早起き鳥。
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四號機　TNi 7005Mk.II
Dst.203.58km Tm.9h05m04s Av.22.4km/h Mx.58.1km/h Odo.2,111km
4235kcal Avg.cad.87rpm Avg.HR.154bpm

自転車生活復帰しましたと書いてからはや1年が過ぎてしまいました^^; この間、完全復活ではないけど関西遠征して京都の山岳、琵琶湖周回ツーリングを楽しんだり、大宮起点で宇都宮まで戻る佐野ラーメン・宇都宮餃子センチュリーなどぼちぼちやっておりました。今年からはひとつ明確な目標をもっていきましょう・・ということで、ブルベへのエントリーを開始。初出走となりましたAJ宇都宮主催・BRM415宇都宮200「マロニエ県物語／第３章：那須農道と馬頭真岡」ブルベ」、天候にも恵まれ無事完走とあいなりました。
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参號機　ORBEA ONIX
Dst.73.96km Tm.2h54m26s Av.25.44km/h Mx.38.74km/h Odo.4,754.1km
2271kcal Avg.cad.83rpm Avg.HR.151bpm

約1年ぶりにOnixを整備、近くのCRをつないで中距離周回してきました。

野趣あふれる姿川CRでシクロクロス気分を味わいながら出走。思川との結節点で東進、新4号バイパスを北上して道の駅にのみやに寄り道。帰路は田川CRを戻るというど平坦コースです。脚のリハビリなので負荷をかけず、心拍だけ一定に保って淡々と走ってきました。続きを読む

四號機　TNI 7005MkII
Dst.41.40km Tm.1h28m46s Av.27.98km/h Mx.41.40km/h Odo.128.1km

今日は通勤仕様（ボトルケージ型ワイヤーロックとか、ヘッドライト＆テールライト型Ｕ字ロックとか）にしたTNI号で、前週と同じ西方町、ただし往復ではなく周回するコースで。あんま時間がないのでさくさく走ります。
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四號機　TNI 7005MkII
Dst.41.78km Tm.1h43m48s Av.24.1km/h Mx.44.1km/h Odo.86.7km

本日は少し早起きして、ゆるやかなアップダウンのあるルートを使った調整走。道の駅で折り返しつつ何か朝ご飯でも・・と思いましたが、時間が早すぎてまだ開店してませんでした。ざんねん。



帰路は微妙にルートを変えながら、長閑な田舎道をクルクル回しながら。天気も良かったので、すれ違うローディさん多数。

ワイヤーの初期伸びが出てきて、RDのワイヤーテンションが落ちてローでチェーン鳴り。いまのところ、初めてDIYで組んだ自転車にしてはうまく動いてくれています^^;