参號機 ORBEA ONIX
Dst60.11km Tm2h02m16s Av29.5km/h Mx43.5km/h Odo1620.6km
平均HR/152bpm(77%) 最大HR/bpm(86%) HRmax-p/191bpm 1509kcal
CAD Av94rpm Mx123rpm
0510-0725
「日曜は雨でぐずついた天気」という予報で自転車は諦めてましたが、
往生際悪く^^;早朝目を覚ましてみればドライコンディション。
朝から家族サービス予定たっぷりのため、
まだ皆が寝静まっているうちに朝練開始です。
早朝の空気は湿度含んで重くはありますが、
気温自体は低めでまずまず快適な状態。
強度は上げすぎないよう注意しながら流します。
昨日気付いていたのですが、
小貝川CRで唯一通行止めになっていた区間、
稲豊橋−常総橋の工事が終わって走れるようになりました。
ここが通れないと荒れ気味で細くて見通し効かない上に車の多い、
けっこう多重苦な道（スリランカの時も走りました）を、
迂回ルートに使わねばなりませんでした。
この区間はCRの路面もややラフなのですが車道よりは快適。
おかげで、栄橋から先、判りにくいポイントは常磐線超えだけに。
ますますご案内しやすくなった小貝川であります。
上流側から常総橋を望む。
上流側から稲豊橋を望む。
栄橋方面からここに到達した場合、
r328（橋から伸びる道）を左折して坂を下りひたすらまっすぐ行けば、
新利根大橋に行くことが出来ます。
利根川CR（柏区間）−利根運河−江戸川CRへのジャンクションに。
また、トップフューエルが食べられるBIG SMILEへの近道に。
今日は朝から体力を消耗することができないので、
AT値以下で快適に巡航。
藤代の先で折り返して60kmのプログラムを終了しました。
雨天DNSも予想された週末、２日で150km走れれば御の字です。
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家族が丁度目を覚ました頃に帰宅、撤収完了^^v
今日はムスメ待望のPixar「カーズ」ご鑑賞。
といってもボーズ連れては流石にもう映画鑑賞できないので、
私が乳児の世話を引き受けてかみさんとムスメで観て貰います。
（→家族マイレージかなり多めに獲得）
お昼はGibさんも先日体験された「爆弾ハンバーグ」^^
茨城ではメジャーなチェーン店なのであります。
ここでもテーブルでは極力ボーズの面倒を引き受けます。
（→家族マイレージ地道に獲得）
そして昼下がりのお茶の時間。
・・・ん？（笑）
店の雰囲気もあんみつもお煎餅も好評でした。
（→品質の高い家族マイレージ獲得）
自転車趣味用のマイレージは自転車仲間から得た情報をもとに。
なかなか経済効率の高いサイクルになって参りました（笑）
さて、あとは週末の筑波山が晴れてくれれば・・
マイレージも着々と貯まっているようで・・・。
うちは、自転車で出かけた際のお土産でごまかしています。
あとは、カクテル？（爆）
今週末は仕事です。orz
図らずも二日連続になりました^^;
当たり前ですが、自動車だとあっという間に着きますね（笑）
家族サービスでのアテンド自体も重要なのですが、
「自転車で見つけてきた店」というのが更にｗ
カクテルも（オトナな家族に）いいご趣味ですねー。
酒のおつまみ方面のご協力はさせていただきます^^
・・エスニックなもんばっかですが。
>>週末仕事
・・・(TT)
あっあんみつ いっちゃいましたか 復習もばっちり手スねぇ
マイレージでの旅計画の際にはお供させてください
谷田部からここまでお疲れさまでした^^;;
稲豊橋から守谷方面は道が判りやすいので、
とりあえずここ来いやポイントとは申せましょう^^
あんみつに使われている小倉餡ですが、
カキ氷のものより塩気が強めだったような。
細かくアレンジしてるんでしょうかね〜。
ムスメは煎餅の試食に夢中でした（笑）
>>マイレージ
天気次第ですが、早速週末使い果たしたりして^^;;