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2006年08月17日

12cm減

060817-01.jpg

弐號機 GARY FISHER ZEBRANO
Dst23.04km Tm0h54m25s Av25.3km/h Mx40.5km/h Odo3,681.7km

ジーンズ用のベルトに穴をひとつ追加。
目下ウエスト80cm、もう一息で七十センチ台であります。
一年前に何センチだったかは簡単に計算できますが書きません（笑）
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posted by Tongchai at 22:42| Comment(12) | TrackBack(1) | フィットネス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月09日

多謝、自行車^^v

060609-01.gif←お墨付き

自転車者になって最初の人間ドックがやってきました。
昨年の「運動しますか人間やめますか」宣告から一年、
スポーツ自転車は私の身体にいかなる変化を・・？続きを読む
posted by Tongchai at 22:35| Comment(10) | TrackBack(0) | フィットネス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年12月01日

劇的ビフォアアフター

051201-01.jpg←BEFORE

弐號機　Dst21.05km Tm0h51m20s Av24.5km/h Mx40.5km/h Odo1,163.8km

ぐらひか師匠のジテツー定着祈願。続きを読む
posted by Tongchai at 22:10| Comment(2) | TrackBack(0) | フィットネス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年11月30日

ビギニング

051130-01.jpg

弐號機　Dst22.82km Tm0h53m51s Av25.4km/h Mx43.0km/h Odo1,142.7km

ぐらひか師匠が自転車沼の門を叩いています。続きを読む
posted by Tongchai at 23:10| Comment(6) | TrackBack(0) | フィットネス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年11月21日

三日坊主の埋め草

051121-01.jpg

開設三日目でいきなりジテツー休業日です^^;続きを読む
posted by Tongchai at 10:39| Comment(7) | TrackBack(0) | フィットネス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする